Verdslig visdom

Meditasjoner og refleksjoner. Hvorfor er vi her, og hvordan skal vi håndtere det?

mat

  • Søylene livet hviler på

    Et langt og godt liv bygges først og fremst gjennom balanse. Mening og hensikt, god søvn, næringsrik mat, daglig bevegelse, bevisst pust, nære relasjoner og et sinn som ikke er i konstant konflikt med seg selv, er søylene livet hviler på. Selvdisiplin blir over tid til vaner. Vanene er repet som binder søylene sammen. Read more

  • Yoga-mat & andre filosofiske matråd

    Spis naturlig, variert og med måte. Tygg maten godt, du er ingen slange. Velg mat som gir styrke, helse og et klart sinn. Vis respekt for alt liv, men la aldri maten bli viktigere enn visdommen den skal tjene. Yoga-mat har blitt ett populært tema i vesten, og de fleste vestlige kommersielle Yoga-bøker inneholder råd… Read more